CHE STRESS! 🤯
Quante volte ti è capitato di pronunciare queste due parole? Lo stress si può manifestare in tanti modi nel nostro organismo

• mal di testa
• perdita dei capelli
• insonnia
• mal di schiena
• problematiche legate alla digestione
• indebolimento del sistema immunitario

Ecco cosa puoi fare per alleviarlo:

Prova a scrivere le attività che nella tua vita quotidiana pensi che ti portino stress
prova a scrivere delle tecniche che potresti utilizzare per gestire lo stress

Come un buon massaggio!

Produce effetti sul corpo mentale, sul corpo razionale e sul corpo spirituale

• stimola il metabolismo cellulare
• riattiva la circolazione
• distende e decontrae la muscolatura
• riequilibra la funzionalità respiratoria
• quindi un riequilibrio generare di te come individuo

Non c'è motivo per farsi sopraffare dallo stress!

Scrivimi!